Leichtschlaf, Tiefschlaf, Traumschlaf: Nachts durchlaufen wir mehrmals unterschiedliche Schlafphasen.
Schlaf
Das geheimnisvollste Drittel unseres Lebens
Etwa ein Drittel seiner Lebenszeit verbringt der Mensch in einem Zustand, der sich seinem Bewusstsein entzieht: Er schläft. In dieser Zeit wirkt er äußerlich ruhig. Doch der Schein trügt. Tatsächlich ist der Körper während der Schlummerphase hochaktiv. Wenn wir schlafen, verrichtet er lebenswichtige Arbeit.
Weiterlesen? Klicken Sie hier.
Teilen: