Stress gehört für die meisten von uns längst zum Alltag. Zeitdruck, zu viel Arbeit oder Ärger in der Beziehung sorgen dafür, dass unsere körpereigene Stressmaschinerie oft auf Hochtouren läuft. Welche Folgen aber hat das für unsere Gesundheit? Und was genau macht der Stress mit unserem Körper?
Eigentlich die Reaktion unseres Körpers auf Stress lebensnotwendig. Denn sie mobilisiert bei Gefahr alle Reserven. Was aber, wenn unsere Umwelt immer wieder und anhaltend für Stress sorgt? In den letzten Jahren häufen sich die Hinweise darauf, dass dies weit mehr als nur psychische Folgen hat. Stresshormone wirken bis in unsere Zellen hinein und verändern sogar unser Erbgut – mit nachhaltigen Folgen…
Inhalt:
- Phänomen mit zwei Gesichtern
Wozu ist Stress überhaupt gut? - Einsam und überarbeitet
Auslöser und Folgen von chronischem Stress - Stress and the City
Warum das Leben in der Stadt besonders häufig krank macht - Frühe Prägung
Stress in der Kindheit hinterlässt dauerhafte Spuren - Blockaden am Erbgut
Stress hinterlässt Spuren auch an den Genen - Warum Stress alt macht
Psychische Belastung wirkt auf die Chromosomen
Nadja Podbregar
Stand: 25.01.2013
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